Цель в жизни: Как правильно ставить цели — система SMART — как это делается, пример

Целей в жизни может быть много. Хоть по десятку на кадый год. Но бывают и такие, которые достигатся за всё отведённое нам время. Поговорим об этом: и о краткосрочных, и о главных моментах.

Мнение: счастливы те люди, у которых есть мечты, ибо сама Вселенная благословляет их на достижение поставленных целей. Да, именно целей, ведь мечта это невидимая субстанция тонкого мира, а воплощение ее должно происходить в реальной жизни, иначе она так и останется в области грез и фантазий.

Мечта порождает страстное желание, которое приобретает силу намерения и именно здесь нужно ставить цели, грамотно прописывать их, группировать по времени достижения. Если следовать закону социолога и экономиста Вильфредо Парето, то правильная постановка целей это не что иное, как 80 % успеха.

Система SMART - как маяк, который позволяет двигаться к цели, не сбиваясь, с заранее выбранной скоростью.
Система SMART — как маяк, который позволяет двигаться к цели, не сбиваясь, с заранее выбранной скоростью.

Система SMART

Данная методика весьма успешно используется для грамотного распределения целей и дает потрясающие результаты тем, кто ее применяет. Каждая буква данной аббревиатуры в переводе на русский получает трактовку, имеющую непосредственное отношение к целям: S (specific) — конкретность, M (measurable) — измеримость, A (achievable) — достижимость, R (relevant) — актуальность, T (time-bound) — ограниченность во времени.

Пример постановки цели по SMART

С помощью публикации не менее 5 новых материалов в сутки и анонсирования в социальных сетях увеличить посещаемость сайта до 10000 посетителей в сутки за 3 месяца.

Есть сроки, есть измеримая и достижимая цель, есть метод её достижения, причём метод уже раскладывается в план и разделение обязанностей: кто подбирает темы статей, кто пишет, кто публикует, требования к темам, статьям, публикациям и т.д.

Должна быть конкретная точка прибытия. Если человек в общем представляет, что он хочет чего-то большого, но не конкретизирует цель, то движение невозможно. Это относится к первому пункту системы SMART — S: следует предельно четко и конкретно сформулировать свою цель.

Стратегия, в которой нет цифр, никогда не станет тактикой. Цель должна быть разбита на краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные планы, каждый из которых должен иметь конкретные цифры: сколько (в процентном отношении) и когда предполагается достичь того или иного результата. Это пункт M: четкая постановка отдельных задач позволить понять, насколько выполнен план.

Безусловно, мысли материальны, но, к примеру, мечтать танцевать на сцене ведущего оперного театра в качестве прима-балерины, когда возраст уже за 40, а вес за 70 по крайней мере неразумно. Это заведомо провальная цель. А вот сделать карьеру успешной бизнес-леди вполне возможно. Данный пункт методики SMART очень важен — А: цель должна быть достижимой.

Цель должна быть актуальной и значимой для того человека, который планирует ее достичь. Иными словами, она должна быть своей, личной, не для кого-то — для детей, для родителей, а для себя. Кто-то может посчитать это эгоизмом, но, только достигнув своей мечты и поднявшись на вершину, можно помочь тем, кто остался внизу. R: значимость и актуальность цели, понимание, для чего человек это делает, являются самой сильной мотивацией.

Исключительно важно определить срок, в который поставленная цель должна быть достигнута. Обязательно нужно определить начало пути и время прибытия — это основная долгосрочная цель. К примеру, для реализации какого-либо проекта потребуется 5 лет, но приведут к нему задачи, которые нужно будет выполнять каждый день, неделю, месяц, квартал, полгода и пр. Пункт T: каждая цель, начиная от краткосрочной и заканчивая достижением мечты, должна иметь четкие временные рамки.

Такая техника постановки умных целей непременно принесет желаемый результат, а неясные, нереалистичные, неизмеримые и (что очень важно!) непрописанные на бумаге цели заведомо обречены остаться в области фантазий и грез.

Правильная постановка целей чрезвычайна важна для инвесторов, особенно для тех, кто делает первые шаги.

Цель никогда не является целью, пока не будет записана конечная дата, когда вы хотите ее достичь.

О целеполагании

1. Цель должна быть установлена точно и конкретно.

Первый шаг в РАЗУМНОМ методе постановки целей — это четко определить, чего вы собираетесь достичь. Вы должны убедиться, что вашу цель можно измерить, можно отследить, вы также должны расписать детали. Вы не можете просто сказать, что хотите быть богатым. Так не работает. Давайте конкретику.

Не ждите первого дня месяца, вашего дня рождения, понедельника или чего-то подобного. Изменения случаются, когда вы совершаете действие, и это надо делать сейчас.
Кто-то однажды совершенно правильно сказал, что цель — это мечта с дедлайном.

2. Ставьте осмысленные цели.

Цели не могут быть просто конкретными. Второй шаг к достижению ваших целей — убедиться, что они значимы. Мы всегда будем делать больше для достижения цели, которая имеет для нас глубоко укоренившееся значение, чем для достижения чего-то поверхностного.

3. Выберите те цели, которых вы можете достичь.

Когда вы выбираете адекватные цели, вы не только с большей вероятностью достигнете их, но и сможете развить некоторый импульс в процессе. Приятно достичь цели, какой бы она ни была.

Найдите большие, но достижимые цели, по крайней мере, для ваших краткосрочных задач. Планируйте свои недельные цели так, чтобы они служили ориентирами или маркерами для достижения более долгосрочных, гораздо более серьезных целей.

5. Убедитесь, что цели привязаны ко времени, оцените свой прогресс.

Когда цели привязаны ко времени, их можно оценить, что позволит вам отслеживать свой прогресс на этом пути. Чем тщательнее вы отслеживаете свои цели, тем больше у вас шансов достичь их. Выберите систему отслеживания своих целей и делайте это каждый день.

Более 90% людей живут, не имея четких целей. Просто каждый день занимаются рутиной, прилагают усилия, но эти усилия не направленны внужное русло. А что в итоге — они не получают того, что хотят. Нельязя получить что-то, не поставив себе цель. Усилиям нужен вектор. Правильно сформулированная цель уже частично достигнута.

Желательно установить цели для всех областей, которые вы хотите улучшить:

  1. Цели взаимоотношений.
  2. Цели по внешнему виду.
  3. Образовательные цели.
  4. Цели личного развития.
  5. Финансовые цели.
  6. Профессиональные цели.
  7. Карьерные цели.

И этот список можно продолжить, исходя из личных потребностей.

Например, на следующий год ставлю себе такие:

  1. Цели взаимоотношений. Больше времени проводить с женой.
  2. Цели по внешнему виду. 100 отживаний.
  3. Образовательные цели. 50 книг.
  4. Цели личного развития. Научиться играть на гитаре.
  5. Финансовые цели. Удвоить свой портфель акций.
  6. Профессиональные цели. Освоить создание приложений под Android.
  7. Карьерные цели. Собрать ещё одну команду для контентных проектов.

Олег Борисов: я всегда мечтал перестать работать на дядю. В какой-то момент понял: мне 38, а мечты остаются мечтами. Я работаю плотником. Свой бизнес хотел открыть на создании мебели. Простой но надёжной деревянной мебели. Лишних денег нет, но был весь инструмент и материал. Не ждал нового года, просто поставил цели, начиная с понедельника.

  1. Узнать как зарегистрировать бизнес.
  2. Найти первых клиентов.
  3. Сделать первые продажи.

Срок оствёл себе на это ровно неделю.

Что оказалось: мне подходит ИП, это оченьпростая регистрация. Сфотка ранее сделанные стол и стулья — выложил объявления на бесплатных ресурсах и в социальных сетях. Звонить стали почти сразу. Не много, но в среду мне уже заказали стол. В воскресенье я его отвёз заказчику ип олучил деньги.

Работаю уже почти год. Оказалось нет ничего тут сложного, зря боялся.

Надо ставить предсобой задачи и прописывать из на бумаге, надо определяь сроки и не тянуть, ставить себя в такие условия, чтобы двигаться, шевелиться. Жаль что я дошёл до этого тольк в 38. Сколько лет потеряно. Надо было с 25 начинать, когда уже появился профессиональный опыт. Своему сыну теперь всё это объясняю, у него есть мой наглядный пример, надеюсь, он не будет мешкать, как я.

Цель оправдывает средства

Ваши цели должны быть трудными для вас. Цели должны быть такими, чтобы заставить вас изменить себя. Вы не можете чего-то добиться, делая то же самое, что и до сих пор. Цель, не требующая усилий, борьбы или изменений, не является целью. Стремления требуют труда.

То, что цель оправдывает средства — это тезис из средних веков. Мы живём в другое время, тут цель оправдывает труд и время.

Ещё важный аспект — неправильные цели. ЧТо это такое?

Неправильная цель — это цель, которую вам навязывают другие (иногда очень незаметно, особенно если речь об искуссных манипуляторах). Часто мы считаем, что это то, что мы должны делать, исходя из ожиданий наших родителей, того, что делают наши друзья и коллеги, а также социальных норм, существующих вокруг нас: «Все прыгают и я…». Это неправильно!

Неправильная цель не согласуется с вашими личными ценностями, она несовместима с вашими основополагающими убеждениями, и это не то, что вас глубоко и искренне волнует.

А результат? Такие цели не достигаются, а если и достигаются — не приносят значительного удовлетворения.

Из письма читателя: мне хотелось обеспечить фин независимость. Я поставил цель по заработку. Достиг за год. Я полностью сосредоточился и работал. Далее второй этап начать вкладывать, получть пассивный доход. Помогла школа инвестора и каналы на ютубе. Моя ошибка — во второй раз не обозначил сроки, поэтому дело растянулось долше, чем требовалось.

Правильные цели в жизни на следующий год

В конце каждого года мы пытаемся поставить себе цели в жизни на следующий год. Как это сделать правильно?

Найдите время, чтобы оценить то, что у вас есть. Вспомните свой текущий год. Что было действительно хорошо в этом году? Будьте честены с собой.

Заметьте: есть вещи, события, которые вы не оцените как достижение или успех. Но на самом деле это действительно так, если задуматься о них.

Посмотрите на то, что вы хотели бы сделать иначе. Если вы продолжите делать то, что делали всегда, вы получите то, что всегда и имели. Вспомните, что вы хотели бы делать по-другому в уходящем году. Разработайте стратегии, которые были бы лучше для вас, чем то, что вы делаете сейчас.

И вот, что важно: выбирайте самое важное — слишком большое количество целей — путь в никуда. Бейте по самому главному!

Пример — на ADNE.iNFO мы за год написали много статей. Но в них не хватает практического опыта, частных случаев. Мы придумали новвую стратегию — добавлять мнения экспертов и истории и жизни читателей. Результат — больше отклика на наши материала.

Ставьте цели по системе SMART, к каждой цели делайте план. Конкретика по шагам. Причём помните про изменение стратегий, елси данная цель уже была и вы её не достигли.

Как отличить цели от желаний: Я хочу зарабатывать 1000 долларов в месяц — это желание. Цель: Я буду делать 2 продажи в день.

Как себя мотивировать для достижения целей?

Простая тактика, найденная на одном из форумов:

  • Не говори, что проснёшься в 7 утра, скажи, что ляжешь спать в 10 вечера.
  • Не говори, что похудеешь, скажи, что будешь регулярно есть здоровую пищу и заниматься спортом.
  • Не говори, что уйдёшь из социальных сетей, скажи, что сосредоточишься на работе и учебе.
  • Не говори, что будешь сопротивляться искушениям, скажи, что будешь больше медитировать.
  • Вместо того, чтобы ставить цели и сосредотачиваться на них, просто сосредоточьтесь на действиях, которые приводят вас к вашим целям, и работайте над ними.

Посмотрите на тех, кто уже достиг вашей цели.

  1. Что делают эти люди?
  2. Как они живут?
  3. Что их волнует?
  4. Как они проводят время?

Это нормально быть эгоистом. Это ваши цели, другим они не интересны и вам особо не нужно чужое мнение.

Что касается целей, это очень личное дело. Я могу сказать вам, что полезно ставить краткосрочные и долгосрочные цели. Короткий срок может составлять один год, более длительный — от пяти до десяти лет. Сделайте их реалистичными. В прошлом году у меня были две краткосрочные цели.
  • Если вы хотите больше денег, потому что в школе вас высмеивали, хорошо, используйте этот драйв!
  • Первое, что нужно знать, — это понимать, куда вы идете и почему. Чего ты хочешь добиться? Как это выглядит? Что у вас будет, когда вы туда доберетесь? Чем больше деталей, тем лучше!

Постановка долгосрочных целей может показаться слишком сложной задачей, поэтому я рекомендую людям начинать ставить краткосрочные цели ежедневно, вначале, чтобы познакомиться с идеей. Да, речь о простом плане на день.

Например, мой новый сотрудник по работе с социальными сетями ставит себе цели на текущий день:

  • 5 анонсов в твиттере,
  • 2 поста в тлеграмме и фейсбуке,
  • Участие в 5 диалогах по нашей тематике на форумах.

Это простые цели, они не глобальные, но на их поснове простым перемножением можнос таивть цели на месяц. А суммировав их и дополнив общим вектормо — получим полугодовые и годоцые цели.

Из письма читателя:

В 2012 году мой долг превышал три миллиона рублей (банки, частники и т.д.). Я поставил цель полностью расплатиться его к 2014 году. И я этого добился.

Я написал список всех действий, которые я мог бы предпринять, чтобы закрыть долг. Это означает, что я записал, где я могу заработать денег, которые пойдут на выплату долга, как я могу рефинансировать кредиты и т.д.

Я распродал кучу всего на досках объявлений, я нашёл вторую работу и фрилансил онлайн. Поставленная цель и дедлайн — мотивируют.

И напоминание: всегда ставьте новую цель, когда вы достигли старой. Вы же не хотите, чтобы все эти подсознательные тренировки пропали зря?

Как найти цель в жизни?

Подумайте о том, чем бы вы хотели заниматься в жизни, даже если бы у вас было в достатке денег для удовлетворения ваших потребностей и желаний.

Потому что то, что вам хочется делать, несмотря на все богатство мира, — это то, что вы будете делать со страстью.

Зачем ставить себе какие-то цели?

Постановка целей сосредоточит ваше ограниченное время и энергию на том, что действительно важно, и мотивирует вас достичь чего-то значимого для вас.

В конечном счете, постановка целей подразумевает создание той жизни, которую вы хотите.

Что такое цель жизни?

Нам оведено не много времени. И мы можем достичь не слишком многого.

Цель жизни — это значимая цель.

Цель, о которой вы думали в течение месяцев или даже лет.

Значимая цель — это та, ради которой вы внутренне мотивированы.

Цель жизни всегда соответствует вашим личным ценностям.

Ради неё вы готовы много работать.

Эта цель повлияет на вашу жизнь с точки зрения вашего счастья, благополучия, любого другого аспекта вашей жизни, который важен для вас.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
По вопросам ведения соц. сетей, сообществ, продвижения проектов, подготовки воронки продаж - пишите: https://t.me/namecr
ADNE.iNFO - ведение социальных сетей, продающие воронки
Комментарии: 9
  1. Kola

    Превратить мечту в цель оказывается не так уж и тяжело. Не смотря на то что мыли материальны самому тоже нужно потрудиться. Распланировать по данной системе конечно легко, выполнять будет уже по сложнее. Но тут уже будут подгонять сроки, следующие пункты, и пытаясь выполнить всё что спланировал достигнешь своей цели.

  2. Владимир

    Investor, полностью с Вами не согласен, я на двух работах, очень продолжительное время, работал с людьми, причем как с подчененными, так и с клиентами. Со 100% уверенностью могу сказать, что из безвольных людей, с этой системой справится как максимум один из ста человек, а то и из тысячи.

  3. Маша

    Ну в статье ведь так и сказано, что цели должны быть реальными, т.е. когда человек ставит определённую цель, он должен так же понимать о своём финансовом положении.

  4. Violetta

    Поставить цель это понятно, но важно на пути к ней не опускать руки, не сдаваться. Если что-то не получается, все равно продолжать действовать и верить в результат. А то бывает раз не вышло, все живу несчастная, ни на что не способная. Не зря говорят: «Стучите в двери и вам откроют». Так что пытайтесь, люди, не останавливайтесь на достигнутом,разве что для передышки, а потом вперед.

  5. Alex Hodinar (автор)

    Владимир, имхо, как раз метода для слабовольных — пошагово помогает выстраивать и достигать цели, те кто силён волей, как правило, в подобных инструкциях не нуждаютя, разве что для того чтобы упорядочить и сделать деятельность эффективнее.

  6. Андрей

    Это все действительно действенные методы для достижения своих целей, причем неоднократно описанные во многих книгах, и не только тех которые впоследствии смогут принести человеку их применяющему какой-то финансовый доход, но так же они эффективны если их использовать в повседневной жизни.

  7. Света

    статья очень интересная и полезная, но по мимо цели должны быть и ум в первую очередь и в некоторых случаях финансовые вложения, если этого нет, то сколько не ставь цель перед собой, ничего не получится.

  8. Владимир

    Очень занимательная статья, но она расчитана на людей определенного характера, если у человека нет силы воли и он привык течь по руслу реки согласно течению, куда занесет там и дом, то он даже не дочитает эту статью до конца и естественно она ему не поможет. А вот есть люди которые очень хотят и готовы делать, но не знают как, вот для таких людей эта статья!

  9. Ekaterina

    Отличная система, может пригодиться в достижении цели начинающим карьеристам, да и не только. Ведь зачастую люди сбиваются на пол пути из-за каких то недоработок, а здесь все спланированно, распределенно ещё изначально. Возьму себе на заметку.

Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Цель в жизни: Как правильно ставить цели — система SMART — как это делается, пример